Présentation :

« Je m’appelle Hermine, et j’ai été professeur des écoles pendant 17 ans.

Ma famille et moi avons eu l’opportunité et l’envie de quitter la région parisienne. Nous sommes installés en Charente-Maritime depuis août 2022.

Pour moi, pas de mutation possible, donc je demande une disponibilité et je cherche à faire un autre métier.
Et je me lance dans une formation en sophrologie (je suis certifiée RNCP depuis juillet 2022).
Et forte d’une formation en yin yoga absolument extraordinaire avec Organic Alchemy School of Yoga début 2022, je décide de me lancer et de proposer des cours.
Puis, je me forme en yoga pour enfants en septembre 2023.

Et me voilà professeure de yin yoga, sophrologue et professeure de yoga pour enfants et adolescents.

Je me sens alignée avec mes valeurs quand je propose aux gens de leur apporter du bien-être, et c’est tellement gratifiant !

À l’Étoile des familles, je vous propose des cours de yin yoga et de yoga pour enfants, pour apprendre à écouter votre corps et apprendre à reconnaître vos émotions et à vivre avec. Je suis bienveillante et pédagogue, ce sont mes deux atouts. Je vous accueille avec plaisir à mes cours !

Je propose aussi des accompagnements pour les enfants et les adolescent.e.s en tant que sophrologue : vous souhaitez que votre enfant prenne confiance en lui, qu’il améliore ses performances scolaires, qu’il apaise ses rapports aux autres, qu’il retrouve son calme ou encore qu’il puisse gérer son stress lors d’examens ?

Je vous propose de l’aider en lui préparant un protocole personnalisé adapté à son objectif, afin qu’il retrouve la sérénité et la confiance. J’accueille vos enfants et adolescents avec bienveillance, écoute et pédagogie.

Forte d’une expérience d’une vingtaine d’années dans l’Éducation Nationale, j’en connais les exigences et le fonctionnement, ce qui m’aide à apporter des solutions concrètes à vos enfants sur ce sujet.

Je suis certifiée RNCP en sophrologie, et je suis spécialisée auprès du jeune public, avec qui j’ai l’habitude de travailler depuis toujours.

La sophrologie utilise la respiration et le mouvement, ainsi que la visualisation. C’est une méthode non tactile, inspirée entre autres de l’hypnose, de la méditation, du yoga… qui agit sur le corps et le mental.

La pratique de la sophrologie permet des ressentis positifs, va libérer le potentiel de votre enfant et développer un mieux-être chez lui. »

Activités proposées au sein de l’Étoile des familles :

– RDV individuel d’accompagnement pour les enfants et les adolescents en sophrologie

– Cours de yin yoga adultes

– Cours de yin yoga ados

– Kid’s yoga « Yog’&Mov' »

– Yoga en binôme : parents/grands-parents et enfants de 5 à 10 ans