Présentation :

« Ce ne sont pas les événements de leur vie qui troublent les humains, mais les idées qu’ils s’en font. Épictète »

« Infirmier en addictologie et formé à la méditation de pleine conscience (Mindfulness), j’accompagne dans une structure associative des patient(e)s ayant des conduites addictives (substances/comportements). Je propose des ateliers intitulés « femmes & addictions », en individuel ou en collectif avec pour fil conducteur, la gestion des émotions. Mon activité en libéral, elle, est axée sur la gestion du stress, des émotions, la prévention du burn-out et la transition de vie. J’ai exercé pendant 2 ans à Science Po Poitiers, en tant qu’infirmier référent « des violences sexistes et sexuelles », et accompagné les jeunes élèves dans leur parcours de vie.

J’ai également mené des actions de formations en gestion des émotions, gestion du stress et de sensibilisation à l’ACT dans un groupe de santé privé au Maroc.

Ce parcours riche et transfrontalier m’a confirmé sur le fait que le premier lieu d’apprentissage reste la famille. Je propose au sein de l’Étoile des familles d’accompagner en individuel ou en collectif les futurs parents, les parents et les jeunes de 13 à 17 ans, dans la gestion des émotions et du stress. »

Domaines d’intervention :

L’acquisition des compétences psychosociales telles que définie par l’OMS : « la capacité d’une personne à faire face efficacement aux exigences et aux défis de la vie quotidienne », la gestion des émotions, la prévention de la dépression, l’accompagnement des transitions de vie et l’accompagnement des adolescents.

Activités proposées au sein de l’Étoile des familles :

• Consultations individuelles : gestion du stress, gestion des émotions, transition de vie, prévention de la dépression, accompagnement à la réduction ou l’arrêt du tabac.
• Ateliers collectifs « Prendre soin de soi » :
  • Gestion des émotions
  • Sensibilisation à l’ACT (Acceptance Commitment Therapy)
  • Cycle MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction / Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) cycle de 8 semaines en groupe.

« Au plaisir de vous rencontrer, n’hésitez pas à pousser la porte de l’Étoile des familles, on vous attend. »